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Offenes Trainings- und Coachingprogramm

Seit 2017 gibt es ein zusätzliches Workshop-Angebot, welches allen Nachwuchswissenschaftlerinnen der Universität Bonn offen steht. Dieses Programm bietet Veranstaltungen zu verschiedenen Themen, die bei der weiteren Karriereplanung oder während des Verlaufs der wissenschaftlichen Karriere hilfreich sind.
Die Teilnahme an den Workshops wird auch im Rahmen des Zertifikats "Promotion Plus" des Bonner Graduiertenzentrums anerkannt. 
Ansprechpartnerin bei Rückfragen: 
Dr. Martina Pottek, pottek@zgb.uni-bonn.de, Tel: 73 6575

Termine 2020 

Das Angebot wird im Laufe des Jahres noch erweitert

 04./05. März 2020

Souverän im Umgang mit Medien und Öffentlichkeit

Ob archäologische Ausgrabungstechniken, Nachhaltigkeitsforschung oder neue Studien zu Autoimmunerkrankungen – aktuelle Forschungsfragen und -ergebnisse stoßen auf ein breites Interesse in der Öffentlichkeit. Daher wird es immer wichtiger, das eigene Forschungsthema auch außerhalb der Fachgemeinschaft souverän und allgemeinverständlich in den Medien präsentieren zu können. Doch wie funktioniert moderne Wissenschaftskommunikation? Worauf kommt es bei einem Interview mit Journalist*innen an und wie kann ich mich darauf vorbereiten? Wie wirke ich vor der Kamera? Und wie lerne ich, mit Lampenfieber oder Nervosität umzugehen?

Ziele: Die Teilnehmerinnen trainieren, ihre Forschung und ihr Expertinnenwissen selbstbewusst und authentisch zu vermitteln. Sie erweitern den Blick auf ihre vorhandenen kommunikativen Kompetenzen und erfahren, wie sie diese in die Interaktion mit Medien und Öffentlichkeit erfolgreich und nachhaltig einbringen können. 

Ausschreibung 
 
Anmeldung: Per E-Mail an sekretariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss: 21.02.2020

Teilnehmerinnenzahl: max. 12

Referentinnen: 
Dr. Isabell Lisberg-Haag und Uschi Heidel, Trio Service GmbH
Heike Wegener, Wegener PR Film & Text 

20. April 2020

Effektives Netzwerken in der Wissenschaft

Aufbau, Pflege und Nutzung beruflicher Netzwerke und Kontakte zählen zu den wichtigen Kompetenzen bei der aktiven Planung und Gestaltung des wissenschaftlichen Karrierewegs.  Nationale und internationale Netzwerke tragen nicht nur zum fachlichen Wissensaustausch bei, sondern bieten auch die Chance, die eigene Sichtbarkeit in der scientific community zu erhöhen sowie Forschungskooperationen beizutreten oder zu initiieren.

Ziele: Im Fokus dieses interaktiven Workshops stehen das Formulieren eigener Zielsetzungen für die weitere Karriereentwicklung, die Analyse schon bestehender Netzwerke und das Trainieren kurzer Selbstpräsentationen (u.a. Elevator-Pitch). Hierfür werden Tools und kreative Methoden zur Netzwerkanalyse, zur Verbesserung des Selbstmarketings und zur Erstellung eines eigenen Kompetenzprofils vorgestellt.  

Ausschreibung
Anmeldung: per E-Mail an sekretariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss: 01.04.2020
Teilnehmerinnenzahl: max. 14
Referentin: Dr. Isabell Lisberg-Haag, Trio Service GmbH

 

 17. Juni 2020

Wissenschaft und Elternschaft erfolgreich vereinbaren

in Kooperation mit dem Familienbüro

Für Promovierende, PostDocs und Juniorprofessorinnen und -professoren mit Kind/ern; werdende Väter und Mütter sind herzlich willkommen

Ausschreibung

Anmeldung: Per E-Mail an sekretrariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss
Teilnehmer*innenzahl: max. 15

Referent: Dr. Nils Seiler, Elterncoach Berlin

 

05. November 2020

Erstakademikerin - was heißt das für mich? Ein Workshop für Nachwuchswissenschaftlerinnen der ersten Generation

Sie haben als Erste in der Familie einen erfolgreichen Hochschulabschluss erreicht und überlegen zu promovieren oder haben schon damit begonnen? Sie gehören zu den ersten Promovierten in Ihrer Familie und kön­nen sich vorstellen die wissenschaftliche Laufbahn fortzusetzen? Aber Sie haben möglicherweise noch Zweifel, ob dies die richtige Entscheidung ist? Dann bietet dieser Workshop die Möglichkeit, sich über Einflüsse der eigenen Bildungsherkunft, über nicht vorhandene Vorbilder in der Fami­lie, über eigene oder vermittelte Vorstellungen vom Beruf der Wissenschaftlerin zu reflektieren und sich mit anderen Nachwuchswissenschaftlerinnen zu diesen oder ähnlichen Fragestellungen auszutauschen.

Input: Zahlen und Fakten zum Thema Bildungsherkunft; Impulse aus Pierre Bourdieus Habitus-Modell; Methoden zur Selbstreflexion der eigenen Positionierung im Feld Wissenschaft. 

Ziele: Reflexion zum Thema Bildungsherkunft, Erarbeitung der eigenen Res­sourcen, kritische Auseinandersetzung mit dem Arbeitsfeld Wissenschaft, Identifizierung und Wertschätzung eigener überfachlicher Kompetenzen, Netzwerkbildung mit anderen Erstakademikerinnen.

Ausschreibung 

Anmeldung: Per E-Mail an sekretariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss: 22.10.2020
Teilnehmerinnenzahl: max. 10

Referentin: Dr. Isabell Lisberg-Haag, Trio Service GmbH  
 

25./26. November 2020

Souverän vortragen und präsentieren - von der Tagung bis zum Kolloqium

In der akademischen Laufbahn gibt es viele Gelegenheiten, das eigene Wissen einem Fachpublikum zu präsentieren und Forschungsarbeiten zur Diskussion zu stellen. Ob auf Konferenzen oder Tagungen, Kooperationstreffen oder Projektmeetings, bei der Disputation, im Kolloquium oder im öffentlichen Vortrag. Dabei kommt es neben einem gut strukturierten Konzept vor allem auf ein souveränes Auftreten an, das in der inneren Überzeugung gründet und sich in positiver Selbstdarstellung ausdrückt.
Vielfältige Übungen zur verbalen, para-verbalen und nonverbalen Sprache sollen das Selbstbewusstsein stärken und Sicherheit geben mit der Praxis der freien Rede im akademischen Raum. Vortragen kann Spaß machen – das soll dieser Workshop vermitteln!

Inhalte:

Selbst-Präsentations-Training: überzeugende Leistungen überzeugend darstellen; Vortragsgestaltung: vom aktivierenden Einstieg bis zum effektiven Schluss; Körpersprachliche Präsenz, Status und Gender; Positionierung und Sichtbarkeit in der wissenschaftlichen Community; Positive Sprache und Redeweise: innere und äußere Ausdruckskraft, Konzentrations- und Entspannungsübungen, Stimm- und Sprechtraining, Impulsvorträge der Referentin und interaktive Simulationsübungen. 

Ausschreibung

Anmeldung: Per E-Mail an sekretariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss: 13.11.2020
Teilnehmerinnenanzahl: max. 12

Referentin: Dr. Saskia Schottelius, Bonn 

03./04. Dezember 2020

Resilienz-Training zur Karriereunterstützung 

Im Verlauf der wissenschaftlichen Karriere kommt es immer wieder zu Phasen vermehrter Arbeitsbelastung. Krisen und Konflikte häufen sich, das eigene Stressmanagement stößt an seine Grenzen. „Resilienz“, von lat. „resilire: zurückspringen‚ abprallen“, ist eine Art psychisches Immunsystem gegen Stressoren jeder Art. Die Resilienzforschung geht von der Bobachtung aus, dass manche (vor allem auch krisenvorbelastete) Menschen über besonders gute seelische Abwehrkräfte verfügen. Im Seminar geht es darum sich auf die Bereiche Kommunikation und Achtsamkeit zu konzentrieren, um 

  • Krisen und Konflikte konstruktiv umzuwandeln, 
  • eine positive Wahrnehmung und Haltung zu trainieren, 
  • die eigene Kommunikationskultur zu reflektieren,
  • neue Perspektiven und Strategien auszuprobieren und das eigene sprachliche Repertoire zu erweitern, 
  • neue Resilienzpotentiale, z. B. aus der Achtsamkeitslehre, zu erschließen.

Ausschreibung

Anmeldung: Per E-Mail an sekretariat@zgb.uni-bonn.de
Anmeldeschluss: 13.11.2020
Teilnehmerinnenanzahl: max. 12

Referentin: Dr. Saskia Schottelius, Bonn   

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