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SUMMARY:Mit Mut und Sicherheit unterwegs!
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DESCRIPTION:Wer sich gut behaupten kann\, wird sich auch im beruflichen Al
 ltag besser positionieren\; dadurch entsteht mehr Freiheit für selbstbest
 immtes Handeln. Leider kommt es immer wieder zu Situationen\, in denen Fra
 uen belästigt\, bedrängt oder gar verfolgt werden\, sei es auf dem Weg z
 ur Arbeit\, bei Veranstaltungen und auf Dienstreisen oder innerhalb der Un
 iversitätsgebäude. Die Konfrontation mit aufdringlichem oder aggressivem
  Verhalten anderer lässt oftmals ein Gefühl der Unterlegenheit oder Hilf
 losigkeit entstehen. In solchen Situationen kann es helfen\, sich sowohl s
 prachlich als auch körperlich klar abzugrenzen und behaupten zu können. 
 Das Selbst-Sicherheitstraining für Frauen ist ganzheitlich ausgerichtet u
 nd bezieht sowohl Strategien der verbalen und non-verbalen Abgrenzung als 
 auch Techniken der Zentrierung und der körperlichen Selbstverteidigung ei
 n. Der Transfer zu klarer Kommunikation und Körpersprache öffnet dabei u
 ngeahnte Möglichkeiten der Selbststärkung und positiven Selbstsetzung.
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 -mut-und-sicherheit-unterwegs
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